天候によって大きく変わる発電量


天候によって大きく変わる発電量ブログ:180706


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

一週間位前JOBAを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、4キロ太ったなんて言ってた
母親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明日も買い物に行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエット緑茶
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、手巻き寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がチェコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、腕立ては
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


――――――以上で今日の報告を終わります。


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